Anglaise d’origine installée en France depuis 1988, Helen Haynes donne des cours de fitness jusqu’en 1999, année de sa rencontre avec la méthode Pilates et autres techniques posturales basées sur la posture et l’équilibre (Swiss Ball, Bosu…). Séduite par cette vision globale du corps, dans sa façon intelligente de le regarder et le lire, elle se réoriente vers le coaching one to one.
Elle est le premier enseignant à introduire et populariser le Swiss Ball en France.

En 2004, l’entreprise Danone lui propose de créer et gérer le centre « Et votre corps sourit », un espace de prestige parisien dédié aux techniques et disciplines douces, qu’elle va animer pendant 7 ans.

En parallèle, elle coécrit un livre sur le coaching, Ma forme et moi, Jamais sans mon coach et réalise 2 DVD de Swiss Ball. Elle suit de nouvelles formations, notamment avec Bernadette de Gasquet, auteur de plusieurs livres dont "Abdominaux, Arrêtez le massacre" qui souligne l’importance de bien muscler les abdominaux sans abîmer le périnée. En 2012, elle reprend la formation de Romana’s Pilates tout en continuant d’enseigner le Swiss Ball et la Méthode de Gasquet.

Forte de toutes ces expériences, Helen a appris à « lire » le corps, ses forces, ses faiblesses et ses besoins. Pour elle, chaque cours doit être une exploration guidée avec précision, tout en sourire. Raison pour laquelle elle fait le bonheur de tant d'élèves fidèles à ses cours

Langue parlée : français
 

Crédit photo : DR